あおいドラッグストアに保湿剤がたくさんあって、どれを選べばいいかわからない
この記事はこういった悩みをもった薬剤師や患者さん向けです。
あおいこんにちは。薬剤師のあおい（@yaku_medical）です。
乾燥する季節、よく聞かれる相談です。
保湿剤は、商品名よりも中に入っている成分で働きが変わります。
カサカサ・ガサガサ・ヒリヒリといった乾燥のタイプに合わせて成分を選び、塗る部位に合わせて剤形を選ぶのがポイントです。
この記事では、市販の保湿剤に使われる主な成分の違いと選び方を、早見表でわかりやすくまとめます。
この記事でわかること
- 市販の保湿剤に使われる主な成分（ヘパリン類似物質・尿素・ワセリン）の違い
- 顔・手荒れ・かかと・子どもなど、悩みに合った成分と剤形の選び方
- 買う前に確認したい使用上の注意と、処方薬との違い
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目次
結論：保湿剤は「乾燥のタイプ」で成分を選ぶ
結論：市販の保湿剤の選び方
- まず成分を見る。名前やパッケージより、何が入っているかで働きが決まる
- 乾燥のタイプ（カサカサ・ガサガサ・ヒリヒリ）に合わせて成分を選ぶ
- 次に剤形（軟膏・クリーム・ローション）を、塗る部位と季節で選ぶ
ヘパリン類似物質カサカサ・粉をふく乾燥角層に水分を抱え込ませて、うるおいを保つ。向いている：体・手足の乾燥肌、子どもの乾燥肌
尿素ガサガサ・硬くなった皮膚水分を保ちながら、厚く硬くなった角質をやわらかくする。向いている：かかと・ひじ・ひざ
ワセリンヒリヒリ・刺激に弱い皮膚皮膚の表面をおおって水分の蒸発を防ぎ、外の刺激から守る。向いている：唇・目のまわり・赤ちゃん・ひび割れ
セラミドなど毎日のスキンケア肌のうるおい成分を補う化粧品・医薬部外品。向いている：症状は軽く、日常のケアをしたい人
【早見表】成分別の比較
| 項目 | ヘパリン類似物質 | 尿素 | ワセリン | セラミドなど |
| 主な区分 | 第2類医薬品・医薬部外品 | 第3類医薬品・医薬部外品 | 第3類医薬品・化粧品 | 化粧品・医薬部外品 |
| 働き | 水分を保つ 血行促進・抗炎症 | 水分を保つ 硬い角質をやわらかく | 表面をおおって 水分の蒸発を防ぐ | 肌のうるおいを補う |
| 向いている乾燥 | カサカサ・粉ふき | ガサガサ・ゴワゴワ | ヒリヒリ・ひび割れ | 軽い乾燥の予防 |
| しみにくさ | しみにくい | しみやすい傷・ひび割れには不向き | とてもしみにくい | 製品による |
| 顔への使用 | 使える製品が多い | 目のまわりは避ける | 使える | 顔用の製品を選ぶ |
| 注意したい人 | 出血しやすい病気のある人 | 傷・ただれ・炎症がある人 | 特になし（かぶれたら中止） | 製品の表示を確認 |
| 処方薬の例 | ヒルドイド | ウレパール、ケラチナミン | プロペト、白色ワセリン | — |
※区分や効能は製品ごとに異なります。購入前にパッケージの表示を確認してください。
悩み・部位別の選び方
| 悩み・部位 | 選ばれやすい成分 | ポイント |
| 体の乾燥・粉ふきすね・背中・腕 | ヘパリン類似物質 | 広い範囲にはローションや泡タイプが塗りやすい |
| かかと・ひじ・ひざのガサガサ | 尿素 | ひび割れて痛いときは、しみにくいワセリンやヘパリン類似物質に |
| 手荒れ・あかぎれ | ヘパリン類似物質 ワセリン | 水仕事の後はこまめに。ひび割れにはワセリンで保護 |
| 顔・目のまわり | ヘパリン類似物質 ワセリン | 顔に使える製品か表示を確認。目のまわりはワセリンが使いやすい |
| 唇 | ワセリン | 口に入りやすいので、ワセリンや唇用の製品を |
| 赤ちゃん・子ども | ワセリン ヘパリン類似物質 | 対象年齢の表示を確認。迷ったら小児科・薬剤師に相談 |
| かゆみもある乾燥 | ヘパリン類似物質かゆみ止め配合品 | かゆみ止め配合品は使えない人の条件があるので注意事項を確認 |
剤形の選び方
| 剤形 | 使用感 | 向いている場面 |
| 軟膏 | べたつくが、刺激が少なく保護力が高い | ひび割れ・あかぎれ、乾燥が強い冬場、寝る前 |
| クリーム | 伸びがよく、べたつきが少ない | 日中の手・顔、べたつきが苦手な人 |
| ローション・乳液 | さらっとして広げやすい | 体の広い範囲、毛のある部位、夏場 |
| 泡・スプレー | 軽く、すばやく塗れる | 背中など手が届きにくい部位、子ども |
※同じ成分でも、剤形によって使用感が大きく変わります。続けやすいものを選ぶことがいちばん大切です。
買う前に確認したい使用上の注意
パッケージの「使用上の注意」で確認したいこと
- ヘパリン類似物質：血友病・血小板減少症など、出血しやすい病気のある人は使えない
- かゆみ止めなどが配合された製品：「アトピー性皮膚炎の人は使用しない」など、使えない人が決められていることがある
- 尿素：傷・ひび割れ・ただれ・炎症のある部位、目のまわりや粘膜には使わない
- 子どもに使うときは、対象年齢の表示を確認する
こんなときは医療機関へ
- 赤み・ジュクジュク・強いかゆみなど、湿疹になっている
- しばらく使っても良くならない、かえって悪くなった
- 広い範囲に症状がある、乳児で症状が強い
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処方薬（ヒルドイドなど）との違い
ヘパリン類似物質の市販薬には、処方薬のヒルドイドと同じ濃度（0.3%）の製品もあります。主な違いは次のとおりです。
| 項目 | 処方薬 | 市販薬 |
| 入手方法 | 医師の診察・処方が必要 | ドラッグストアや通販で買える |
| 費用 | 保険が使える先発品を希望すると選定療養の対象 | 全額自己負担 |
| 効能・使い方 | 医師が症状に合わせて指示 | パッケージに書かれた効能の範囲で使う |
| 添加成分 | 有効成分はヘパリン類似物質のみ | かゆみ止めやビタミンなどを配合した製品もある |
※湿疹がある、症状が広い、子どもの症状が強いといった場合は、市販薬で様子を見るより受診がおすすめです。
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成分別の市販品の例
このコーナーについて成分ごとに、通販などで手に入る製品の例を紹介しています（順不同）。特定の製品をすすめるものではありません。医薬品・医薬部外品・化粧品で使い方や表示できる内容が異なるため、効能・使用上の注意は必ず製品の表示を確認してください。
PRヘパリン類似物質TIAS ヒルドケア モイスチャー 化粧水
ヘパリン類似物質を配合した化粧水タイプ。さらっとして、体など広い範囲に使いやすい剤形です。
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PR尿素ケラチナミンコーワ20%尿素配合クリーム
尿素20%配合のクリーム。傷やひび割れ、炎症のある部位には使わないでください。
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PRワセリンヴァセリン オリジナル ピュアスキンジェリー
ワセリン（ペトロラタム）のジェリー。皮膚の表面をおおって、乾燥から守ります。
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PRワセリンサンホワイト
高精製のワセリン。香料・着色料・保存料は使われていません。
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よくある質問
市販のヘパリン類似物質は、ヒルドイドと同じもの？
有効成分は同じヘパリン類似物質で、同じ0.3%の製品もあります。ただし、添加物や剤形、使い心地は製品ごとに違います。また、かゆみ止めなどが配合された製品は、使えない人の条件が加わることがあります。
尿素クリームを塗ったらしみた
尿素は、傷やひび割れ、炎症のある部位に塗ると刺激を感じやすい成分です。しみる場合は使用を中止し、ワセリンなど刺激の少ないものに切り替えるか、薬剤師に相談してください。
ワセリンだけで保湿できる？
ワセリンは水分の蒸発を防ぐ働きで、水分を与える働きはありません。入浴後など肌がしっとりしているうちに塗るか、ヘパリン類似物質などを塗った上に重ねると効果的です。
保湿剤はいつ塗るのがいい？
入浴後1時間以内を目安に塗ると、肌のうるおいを保ちやすくなります。1日2回（朝と入浴後）塗ると、1回より保湿効果が高かったという報告もあります。
医薬品と化粧品の保湿剤は何が違う？
医薬品は、乾皮症などの症状に対する効能が認められたものです。化粧品は、肌をすこやかに保つ日常のケアに使うものです。症状がある場合は、医薬品の効能を確認して選びましょう。
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まとめ
市販の保湿剤の選び方 まとめ
- カサカサにはヘパリン類似物質、ガサガサには尿素、ヒリヒリにはワセリン
- 剤形は、ひび割れや冬場は軟膏、日中や顔はクリーム、広い範囲はローション
- 出血しやすい病気、傷・ただれ、アトピー性皮膚炎の有無など、使用上の注意を確認
- 湿疹や強いかゆみがあるときは、保湿剤だけで様子を見ずに受診を
どれを選べばいいか迷ったら、ドラッグストアや薬局の薬剤師に、症状と使う部位を伝えて相談してくださいね。
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